Mjuka människor är behagliga, men…

Nu börjas en serie artiklar med en faktor i taget för personlighetsteorin Åtta boxar. Jag börjar då med den första faktorn – Sensibilitet. Det mesta som tas upp kommer från min bok Låt personligheten blomma, som är ett stöd för personlig utveckling. Jag har som mål att alla åtta faktorerna kommer tas upp innan årsskiftet. Däremellan blir det om andra aspekter för det här området, så det inte blir för tjatigt…

OBS! Ingen människas personlighet består av bara en faktor utan mer eller mindre av alla åtta. Dock är det några som dominerar och andra märks knappt. Det gör att alla får en slags profil. Notera då att den kan visa sig olika beroende på vilka X är tillsammans med. Och, förstås, om man är pigg eller trött eller…

OBS! Alla egenskaper är neutrala, dvs det är hur man använder dem, som avgör om det är positivt eller inte. Exempelvis om någon är noggrann och det blir bråttom, så kan andra tycka om samma person – omständlig. Därför kommer jag för varje faktor ta upp sådana motsatspar. 

Kom ihåg att fokusera på den positiva versionen. Ha så att säga fokus på den friska plantan – undvik att gödsla ogräs. Stärk andras framsteg och förstås även dig själv.

Jag kommer även att ta upp hur man bäst beaktar den som är dominant på en viss faktor. Vad bör man då tänka på? Här kommer en uppställning med alla åtta faktorerna.

Det finns även en ”populärversion” av de åtta boxarna.

Den kommer från en historia om en VD som fick för sig att han skulle fråga de andra i sin ledningsgrupp vad 2+2 blir? Ekonomiche­fen svarade: ”Vad vill du att det ska bli?” Produktionschefen svarade: ”4,000.” Utveck­lingschefen svarade: ”Bortåt 6-7. Vill du att vi ska titta på frågan?”

Om man skulle fråga någon med dominans för endera av faktorerna, vad skulle då svaret bli?

Nu till Sensibilitet…

Vad som är karakteristiskt för faktorn är:

Symbolerna som används för varje faktor ska underlätta för dig att komma ihåg vad faktorn (drivkraften) innebär. HANDEN MED HJÄRTAT ska symbolisera omtanke och service.

Färgen orange, som ska användas som ifyll­nadsfärg för sensibilitet i allt arbets­material till koncepten, ska symboli­sera värme. Det finns många skolor när det gäller vad olika färger leder till för effekter, därför är det inte möjligt att säga vad som är rätt eller fel symbolik.

Framsidan för sensibilitet är hänsynsfullhet och värme för att t ex få en god kontakt, diplomatin för att inte i onödan alstra konflikter. Lyhördheten för att fånga svaga signaler, etc. Sensibilitet gillar när det är en mjuk och varm stämning.

När mottagaren har stort behov av sensibilitet är det viktigt att gå varsamt fram. Han eller hon har svårt för att säga nej och komma med otrevlig information till andra. Detta gör att det blir svårt med råd, som innebär en negativ konfrontation med andra. Sensibilitet måste lära sig att det är praktiskt svåruppnåeligt att vara vän med alla. Det skulle kräva för mycket kontakttid. I en grupp om 20 perso­ner finns det rent mate­matiskt 190 parrelationer, och om man ska underhålla en vänskap så krävs kontinuitet i kon­takten på tu man hand. En mer rimlig ambition är att man har få vänner, relativt många bekanta och många kontakter.

Ett tips kan vara att ta upp uttrycket "hänsynslöst hän­synsfull". Med det menas: Upplys om du är irriterad på någon om något, för annars får han eller hon inte chansen att ändra på sig. Att inte upplysa om proble­met, kan vara hänsynslöst, dvs när det finns möjligheter att konstruktivt ta upp proble­met. I värsta fall kan en sådan underlåtenhet leda till att per­sonen i fråga blir utfryst från gemenskap med andra männi­skor utan att förstå orsaken.

En lämplig rådstrategi för en människa, som har stort be­hov av sensibilitet, kan bygga på att utveckla sig så att andra människor får det bättre. Eller att sensibilitet blir medveten om risken att bli utbränd. I det senare fallet kan en metod vara att påpeka att han eller hon ställer upp orimligt mycket. Man kan exempelvis peka på det orimliga i att besöka en allvarligt sjuk vän varje dag en längre tid, om man inte normalt träf­fat vederbörande mer än någon gång per kvartal. Självklart är det svårt att sätta upp måttstockar för sådant, men det är för­ståndigt att då och då fundera över vad man håller på med. En annan infallsvinkel för att stå emot skuld eller överdrivet ansvarskännande, är att fundera över hur man sköter sina närmaste. Rimligen bör de ha högst prioritet.

På grund av att förhållandet till den egna kroppen är så viktigt för sensibilitet, kan det vara värdefullt att lära sig av­slappning, meditation eller något motsvarande. Härigenom lär sig sensibilitet att hantera alla spänningar, som uppstår p g a den höga sensibiliteten.

Det är viktigt att personen förstår konsekvensen av den höga kroppsliga sensibiliteten, för den innebär att han eller hon kan känna sig olustig utan att för den skull vara sjuk. Orsaken kan då vara att det är något problem i en grupps stämning. Det kan vara oro, konflikter, etc. Men det är också viktigt att sensibilitet lyssnar till "meddelanden om hjälp från sin kropp", för annars kan sensibilitet lätt bli utbränd - åtmin­stone i det långa loppet.

Ett annat speciellt förhållande är att sensibilitet har ett högt utvecklat känselminne. Det medför att det är extra bra att de får pröva praktiskt när de ska lära sig något, för då kommer de ihåg lättare. En annan vari­ant av känselminnet är att bra kockar eller vinprovare ofta har sensibilitet som dominant fak­tor.

Sensibilitet kan ibland vara en problemfaktor för manligt och kvinnligt. Med det menar jag att sensibilitet är en faktor som många förknippar med kvinnligt. Det medför att män kan undertrycka sitt behov av den faktorn, för att inte bli be­skyllda för att vara feminina. Likaså kan det vara problem för kvinnor som inte har så stort behov av sensibilitet, för då tycker man att de är okvinnliga.

Det största bekymret för sensibilitet vad gäller stress är att sensibilitet ger alltför mycket av sig själv till andra. Att det inte finns någon gräns för omtänksamheten. Självklart blir även sensibilitet stres­sad när någon agerar burdust mot någon annan människa. En annan typ av stress uppstår när sensibilitet kän­ner av andras bekymmer p g a den egna känsligheten. Sam­manfattningsvis kan risken beskrivas som ett känslighetsok.

OBS! Någon har påpekat att ett okbegrepp kan leda till att det blir en självuppfyllande profetia. Visst finns den ris­ken, men man kan även se på begreppet med andra ögon. När man vet vilken ”sjukdom” man har, så vet man vad man ska bota och då är det lättare att hitta en lämplig medicin. Jämför också den lättnad man får, då man vet att man har blindtarmen, jämfört med situationen då man hade ont i ma­gen och var orolig för vad det kunde vara.

OBS! Det finns ett ytterligare observandum, då det gäller ett ok, dvs att en faktor får en alltför dominant baksida. En annan aspekt på detta är att faktorn är otillfredsställd, vilket gör att oket kan motverkas, genom att tillgodose faktorns behov på ett bättre sätt t ex för sensibilitet med utveckling av de nära relationerna.

Ett känslighetsok kan motverkas genom att säga ifrån på olika sätt, men det är inte lätt för sensibilitet, eftersom det då oftast innebär att någon blir missnöjd. En väg kan vara att ändra sensibilitets attityder som ovan: Den som inte talar om sitt miss­nöje är ”hänsynslöst hänsyns­full” och ger inte den andra människan chansen att ändra på sig. En annan väg kan vara att lära sig någon teknik för negativ och konstruktiv feed­back.

När stressen är ett faktum, då mår sensibilitet bra av att an­vända av­slappning och meditation.

När någon ger sig i kast med att hantera sin stress är det förstås för­ståndigt att göra det i lagom stora steg - särskilt för sensibilitet, annars kan påfrestningarna bli för stora och då är det lätt att komma in i en ond cirkel.

Avslutningsvis så finns begreppet HSP (Higly Sensitive People), dvs människor som har ett höt värde på sensibilitet.

OBS! På vår webbplats humanguide.com finns mycket kunskap, för att underlätta användningen av den, så  finns en bra sökfunktion.

För vår framgång,

Rolf

Why not subscribe for my newsletter HumanGuide News? Then click here... It is on Linkedin (every second week)